Fêtes de Pâques

LE STUDIO SERA FERME (PAS DE COURS COLLECTIFS) :

- Vendredi 19 avril 2019

- Samedi 20 avril 2019

- Dimanche 21 avril 2019

- Lundi 22 avril 2019

REPRISE DES COURS COLLECTIFS SELON L'HORAIRE HABITUEL LE MARDI 23 AVRIL 2019

BONNES PAQUES !

Planning valable dès le lundi 7 janvier 2019

Rue du Midi 18 - 1003 Lausanne - 078/802 90 44 - atelierforme@bluewin.ch

Cours en petits groupes.

Ambiance conviviale.

De quoi se motiver pour bouger... à son rythme!

Notre programme s'adresse à tous ceux qui pensent que se rendre au "sport" n'est déjà pas chose facile et que si l'on décide de se soumettre à cette "hygiène de vie", autant le faire dans un cadre plaisant et sympathique!

Bienvenue!

LUNDI

  • 09h00-10h00 : Entraînement - Société suisse de sclérose en plaques (60 min.)
  • 12h30-13h20 : Pilates (50 minutes)
  • 18h15-19h05 : Pilates - english speaking (50 minutes)
  • 19h15-20h05 : Zumba (50 minutes)

MARDI

  • 12h30-13h20 : Cuisses, abdos, fessiers (50 minutes)
  • 18h30-19h00 : Cardio training - english speaking (30 minutes)
  • 19h15-20h00 : Circuit training - renforcement musculaire -english speaking (45 minutes)

 

MERCREDI

 

  • 12h30-13h20 : Cardio & Fitball (50 minutes)
  • 18h30-19h20 : pilates (50 minutes)
  • 19h30 -21h00 : danses argentines (90 minutes)

JEUDI

  • 12h30-13h20 : Pilates - english speaking (50 minutes)
  • 18h30-19h30 : Yoga (60 minutes)
  • 19h45-20h45 : Gokul Yoga (60 minutes)

 

VENDREDI

  • 12h30-13h20 : Pilates (50 minutes)
  • 18h15-19h15 : Step freestyle (niveau avancé - 60 minutes)

SAMEDI

  • 11h00-12h00 : Yoga (60 minutes)

Rue du Midi 18 - 1003 Lausanne - 078/802 90 44 - atelierforme@bluewin.ch

Les cours mentionnés en violet font partie du forfait "Atelier Forme". Ces classes sont gérées par l'Atelier Forme (voir page "Contact")

Les cours mentionnés en bleu sont des cours "partenaires" hors forfait Atelier Forme (voir page "cours partenaires"). Ces classes sont gérées directement par les responsables de cours dont les coordonnées figurent sur la page "cours partenaires". Dans le cas où les coordonnées des responsables ne seraient pas visibles sur le site, nous vous renseignons volontiers au 078-802 90 44