Réservez votre cours : https://calendly.com/atelierforme

Réservation obligatoire : ceci nous permet de gérer strictement les effectifs de chaque classe.

Au vu de la situation actuelle, nous demandons à chaque participant de venir avec son propre tapis d'exercices (obligatoire), ceci pour assurer une sécurité hygiénique optimale pour chacun.

Les autres accessoires sportifs du studio restent disponibles et devront être désinfectés après chaque cours au moyen du matériel mis à disposition par le studio (votre professeur vous donnera toutes les instructions utiles)

COURS COLLECTIFS A PARTIR DU LUNDI 8 JUIN 2020

Nos cours collectifs en résumé

Rue du Midi 18 - 1003 Lausanne - 078/802 90 44 - atelierforme@bluewin.ch

Cours en petits groupes.

Ambiance conviviale.

De quoi se motiver pour bouger... à son rythme!

Notre programme s'adresse à tous ceux qui pensent que se rendre au "sport" n'est déjà pas chose facile et que si l'on décide de se soumettre à cette "hygiène de vie", autant le faire dans un cadre plaisant et sympathique!

Bienvenue!

LUNDI

  • 09h00-10h00 : Entraînement - Société suisse de sclérose en plaques (60 min.)
  • 12h30-13h20 : Pilates, Méthode BASI (50 minutes)
  • 19h30-20h20 : Pilates, BASI Method, English speaking (50 minutes)

MARDI

  • 12h30-13h20 : Cuisses, abdos, fessiers (50 minutes)
  • 19h00-19h50 : Fitball dynamique (50 minutes)

 

MERCREDI

 

  • 12h30-13h20 : Circuit training (50 minutes)
  • 18h30-19h20 : Pilates, Méthode BASI (50 minutes)

JEUDI

  • 12h30-13h20 : Pilates, BASI Method, English speaking (50 minutes)
  • 18h30-19h30 : Yoga (60 minutes)

 

VENDREDI

  • 12h30-13h20 : Pilates, Méthode BASI (50 minutes)
  • 18h15-19h15 : Step freestyle (niveau avancé - 60 minutes)

SAMEDI

  • 11h00-12h00 : Yoga (60 minutes)

Rue du Midi 18 - 1003 Lausanne - 078/802 90 44 - atelierforme@bluewin.ch

Les cours mentionnés en violet font partie du forfait "Atelier Forme". Ces classes sont gérées par le studio Atelier Forme (voir page "Contact")

Les cours mentionnés en bleu sont des cours "partenaires" hors forfait Atelier Forme. Ces classes sont gérées directement par les responsables de cours. Nous vous renseignons volontiers au 078-802 90 44 ou par e-mail atelierforme@bluewin.ch pour tout complément d'information au sujet de ces cours. Ceux-ci ne sont pas compris dans l'offre "Atelier Forme".